Gangguan Tidur

Belakangan ini saya menjaga jarak terhadap siapapun termasuk orang-orang office. Mereka ngobrol dengan saya. Saya malas mau nyahut.. sekalipun yang biasanya akrab. Yah betapa malasnya saya untuk bercanda, ngobrol, sekalipun hanya menyahut panggilan mereka “oi” saya jadi sensitive dengan suara-suara.

Setiap suara hanya merupakan sebuah gangguan bagi diriku. Saya tidak tau mengapa. Mungkin saja hanya karena mood yang kurang baik. Dan belakangan ini saya juga menderita gangguan tidur. Setiap jam 2 atau jam 3 subuh diriku pasti terbangun. Dan saya merasa haus banget. Tenggorokan kekeringan banget. Dan begitu setelah mengambil minuman. Dan mencoba untuk tidur kembali, saya sadar hal itu sangat susah. Saya tidak dapat segera tidur kembali.

Sebelumnya kukira mungkin hanya karena jadwal jam tidurku yang tidak teratur. But kelihatannya tidak demikian. Walaupun sudah mengatur jam tidur seperti biasa. Diriku tetap saja terbangun saat jam-jam seperti itu.

terBangun dan hanya sendirian dalam keadaan gelap gulita.. mau ngapaen coba? Liat orang tidur? Atau mau liat cicak yang berkeliaran? Atau nyamuk yang sedang mencari mangsa?

Saya jadi takut terbangun …. Karena saya tau akan sulit bagiku untuk tertidur kembali.. dan ketika mencoba untuk tidur kembali. Saya hanya bisa mencoba untuk memeramkan mata. namun pikiran saya seringnya terbawa ke masa lalu.. memikirkan yang enggak-enggak. kadang kala saya sempat tertidur dan masuk ke dalam alam mimpi saya.

Mimpi bertemu dengan orang yang tidak saya kenali…. Ataupun berbagai alam bebas seperti hutan yang tidak pernah saya kunjungi.. dan dalam mimpi kesannya memiliki mimpi lagi… mungkin bagi kalian mimpi merupakan hal yang sangat biasa.

Mungkin setiap malamnya juga memiliki berbagai variasi mimpi :D

Namun hal itu tidak berlaku untuk saya…

Saya termasuk sangat jarang mimpi… dan kadang kala mimpi yang terjadi selalu dilupakan oleh gw. Sangat jarang bagi gw untuk mengingat mimpi yang terjadi. Dan ketika terjadi mimpi yang rada aneh… kualitas tidur saya ikut terpengaruh..

Saya tidak dapat tidur dengan nyenyak.. dan merasa capek setelah terbangun dari mimpi tersebut… syukur saja hal seperti demikian tidaklah sering terjadi….

Saya pernah beberapa kali terbangun dari mimpi dengan kondisi sedang nangis sampai tersedu-sedu bahkan ampe ingusan yang mengganggu saluran pernapasan gw… kalau gak salah waktu itu mimpi tentang kakek gw yang telah meninggal (udah kurang ingat dengan alurnya)

Dan pengalaman lainnya saya terbangun dari mimpi dgn menjerit dan dengan gerakan mendorong sesuatu. Dan saat terbangun posisi saya sedang duduk. Kadang kala adik gw yang suka gentayangan tengah malam. Bisa kaget gara-gara gw :D